只记结果不记过程
一局结束只知道赢多少输多少，第几手动过加注、当时的倍率是多少，全凭印象，事后推不出结论。
输赢都记得，过程却对不上号
打完一局，脑子里只剩结果。中间哪一手改了节奏、哪一次加注超了档，回来再想已经模糊。
加注全靠手感
没有固定的加注阈值，赢了两手就放开幅度，输了又硬顶着追，越到后面越大，节奏彻底被带走。
倍率换了还走老节奏
底分与倍率已经变了，出手频率却没跟着调整，快场里被自己习惯的节奏拖住，越打越被动。
收手总慢半拍
明明已经摸到目标线，想着再打两手凑整，结果把前面攒下的又还回去，这种情况最容易重复出现。
复盘只留三张表，够用也不啰嗦
与其写一大段心得，不如把三个关键节点固定成表格，每局照着填。
一
入座观察表
记底分、倍率起点、同桌三人前几手的出手频率，判断这一段值不值得坐下来打。
二
加注阈值表
加注拆成三档，每档写清触发条件和上限，超档就停手，不看当时的手感与情绪。
三
收手对照表
每局先定目标线与回撤线，触线即走，剩下的时间用来记录，不额外补手。
一局牌拆成四步，十分钟写完
顺序不能乱：先立坐标，再记动作，然后认信号，最后写成下一局的约束。
记起点
入座第一手，把底分、倍率、自己的起始筹码写下来，作为这一局的坐标基准。
标加注
每一次加注的档位、触发理由、当时倍率一起记，让事后能复现当时的判断。
认信号
爆分信号出现前后各三手单独标注，看清是节奏对上了，还是刚好碰上。
写止损
结束时写下下一局的目标线与回撤线，把这一局的结论变成下一局的约束。
写下来的局，和只靠记忆的局不一样
以下数据来自站内复盘样本的汇总整理，玩法与场次不同会有差异，仅作参考。
1,280
局已整理的复盘样本
68%
关键加注写全触发条件
2.4 手
平均收手提前量
37%
盈利回吐比例下降
样本覆盖牛牛、金花、地方麻将与捕鱼类玩法，统计口径为同一玩家复盘前后的自我对照记录。
写过复盘的人怎么说
记录的意义不在于好看，而在于下一次遇到同样的牌面，能少犹豫一秒。
以前输了只怪手气，现在翻记录能看到是哪一手把节奏带偏的。下一场就不在那个点硬顶，心态明显稳。
老宋 · 地方牛牛场常客
加注阈值表最有用。写上上限以后，赢着赢着突然梭一把的情况基本没有了，整段时间的曲线也顺很多。
阿凯 · 傍晚固定局
新手最容易的就是收不住。目标线和回撤线摆在纸上，反而踏实，知道什么时候该走。
小满 · 金花打了一年
这些情况，复盘比加练更管用
局数越少、节奏越快，越需要把每局的关键节点固定下来。
只在周末上桌
局数有限，靠加练补不回来。把每局记清楚，用复盘弥补场次上的不足。
常年跑地方场
玩法熟、手感也熟，却容易凭经验走老路。复盘专门找惯性里的漏洞。
偏爱快节奏玩法
牛牛、金花这类出手密的玩法，节奏一乱就很难自己回正，需要事前设线。
想把回撤压下来
不追求单局爆发，更在意整段场次的净值曲线，收手提前量是重点。
复盘样例一览
挑一段与自己常打的场次接近的记录，对照着看加注点与收手点落在哪里。
牛牛
傍晚场三连加注：一次把盈利还回去的完整回看
连赢两把后放开幅度，第三把已超阈值表上限。记录里能清楚看到超档发生在第几手。
节奏
倍率从 2 跳到 5 的那一手，为什么值得停
倍率跳档不是加注信号，而是收手评估起点。这一手之后的三手全部只做记录。
麻将
麻将场里的稳节奏：四圈只动两次加注
四圈打完只动过两次加注，两次都写明了触发条件，其余时间保持基础出手频率。
复盘模板
新手第一份复盘表：只写了三行也管用
底分、两次加注的理由、收手位置——三行字已经足够看清一局的走向。
金花
金花短场对照：收手提前两手的结果
同一场次打了两遍，一遍按手感走，一遍提前两手收，净值差异全写在对照表里。
观察
爆分窗口出现前，牌桌上通常有三处变化
底分抬升、出手频率加快、同桌加注更集中，这三处变化在记录里反复出现。
倍率区间与建议动作对照
把倍率分成四段，每段对应一个固定动作，复盘时直接对号入座。
倍率区间
建议动作
复盘关注点
1.0 – 2.0
保持基础出手频率，先看同桌反应
记下每人前三手的选择与底分
2.0 – 3.5
按阈值表进入第二档加注
标出触发档位的具体理由
3.5 – 5.0
停止加档，转入收手评估
目标线与回撤线是否已经触到
5.0 以上
只做记录，不做新增加注
信号出现前后各三手的完整过程
区间划分仅作记录参考，不同玩法的底分与封顶规则不同，请按本场实际倍率调整档位。